Джерард Батлер - программа тренировок, факты, мотивация. Подготовка к фильму "300 спартанцев"


Дата: 21.05.2020 15:28:04 Просмотров: 20116 Длительность: 10:34
Поделиться:

Категории: Интересное
Джерард Батлер - программа тренировок, факты, мотивация. Подготовка к фильму "300 спартанцев"

Сегодня выпуск посвящён одному из самых мужественных и брутальных актеров Голливуда - Джерарду Батлеру. А именно его подготовке к знаменитой роли царя Леонида в фильме «300 спартанцев».

Актер, который не особо придерживается принципов здорового образа жизни, любящий пропустить пару стаканчиков виски и покурить, достиг феноменального результата при подготовке к этой роли. Он буквально сделал вызов самому себе, ведь превратиться за 4 месяца из среднестатистического мужчины в брутального секс-символа кажется невозможным. Как он этого достиг? Какой тип нагрузки был использован? Из чего состояла программа тренировок? А также к чему привела такая интенсивная подготовка в плане состояния здоровья расскажу в этом выпуске только факты


Смотрите также:
ПИРАМИДА ТРЕНИРОВОК ЖИМ ЛЕЖА -
ТРЕНИРОВКА РУК - ПОЛНЫЙ ОТКАЗ -
ПИРАМИДА ДЛЯ РОСТА МЫЩЦ - _MK-g
ПРИНЦИП ТРЕНИРОВКИ НА СИЛУ -
ТРЕНИРОВКА СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ -


Мой Инстаграм: _rustam
Вконтакте: _radov

По вопросам фитнес консультаций, составления персональных тренировок, системы питания и трансформации пишите:
_radov


#300Спартанцев #ДжерардБатлер #Тренировки

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

SportHard Work
28.02.2019 12:43:43
Качество супер????????????
Nikolay Poprushko
28.02.2019 09:57:59
Вот интересные люди, Марк уолонберг, дуэйн джонсон, джон макэвой, район рейнольдс
Как накачаться дома
28.02.2019 09:50:43
я бы сдох от таких тренировок. посоны, подписывайтесь, у меня методика для ленивых)
George Nikiforian
28.02.2019 18:17:20
Как дела бро
Supernatural: the new adventures FR
28.02.2019 16:55:12
ой, 300 спартанцев - мега фильм! Вот как раз перешла со всяких интервью про съёмки сюдпа)) интересно, конечно, не представляю, как Джерард выдерживал все эти тренировки...
Game Over
28.02.2019 13:02:03
они вообщето о скалы тренировались
SpArTa Flm
06.07.2019 22:57:50
Проблемы от того что он не продолжал тренироватся , это не тяжело , проблем не будет если это окуратно продолжать .
Сергей Писаренко
28.02.2019 12:11:10
понравлся видос спасибо Рустам, я так и думал что большинство звезд наганяют такие формы с помрщью фармы, меня заряжает твой канал, еще раз спасибо!!!